Veel sporten is goed voor je lijf (wordt er gezegd) maar of het ook zo goed is voor je karakter… Uit onderzoek blijkt dat je van teveel sporten onaardig wordt.

Hersenscan
De onderzoekers van het University College London hebben dit getest bij een groep mannelijke triatleten. Voor de studie verhoogde de helft van de atleten hun training met 40%, terwijl de anderen trainden zoals ze normaal zouden doen. Na 3 weken ondergingen de atleten een hersenscan. Tijdens deze scan moesten ze vragen beantwoorden om zo hun voorkeur voor onmiddellijke bevrediging of een langetermijnbeloning te bepalen. Zo kregen ze bijvoorbeeld de vraag: ‘Wil je nu €10,- of €60 in 6 maanden?’

Vermoeid
Wat blijkt? De atleten die veel meer trainden, kozen in feite voor meer onmiddellijke voldoening dan de andere groep atleten. Maar dat was niet het enige, want de MRI’s van de hersenen lieten bij deze atleten ook meer vermoeidheid zien in het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor cognitieve controle.



Onaardig
“Wat we ontdekt hebben, is dat er een intellectuele component bij het sporten betrokken is en dat het een eindig vermogen heeft. Je kunt het niet voor altijd gebruiken”, legt Bastien Blain, auteur van de studie, uit. Je hersenen kunnen dus opbranden tijdens het sporten. Een deel van je hersenen kan dan veel minder actief zijn, waardoor je na het sporten impulsiever handelt en onaardig reageert op anderen.

Sporten is gezond, maar doe het wel met mate. Te veel sporten is slecht voor zowel je lichaam als je geest, dat blijkt maar weer.

Volledige bron van dit artikel: Libelle.nl